WaldorfVarvet, ULL & MOKK – Rörelseglädje för hela familjen på Orust

WaldorfVarvet är en ideell förening med fokus på rörelseglädje, gemenskap och hälsa för hela familjen. Vi skapar aktiviteter där barn, vuxna och familjer kan röra sig tillsammans – utan krav på prestation.
Vår verksamhet består av både arrangemang och löpande aktiviteter, där löparklubben ULL och vårt återkommande motionsevenemang MOKK är centrala delar.

Vad är WaldorfVarvet?

WaldorfVarvet startades i september 2023 med målet att:

• främja folkhälsa
• skapa rörelseglädje för alla åldrar
• bygga gemenskap genom aktivitet

Vi arrangerar familjevänliga lopp och aktiviteter där deltagande är viktigare än prestation och aktiviteter där deltagande är viktigare än prestation.

ULL – Löparklubb för barn och vuxna

ULL (Underbara Löpar Lag) är vår ideella löparklubb där alla är välkomna – oavsett ålder eller nivå.

Så fungerar träningen
Vi tränar tillsammans på ett lekfullt och inkluderande sätt:
Lekfull löpning för barn
Kondition och intervaller för vuxna
Gemensamma övningar och uppvärmning

När tränar vi?
📅 Fredagar
📍 I närområdet kring Orust Waldorfskola
Här möts vi för att röra oss tillsammans, ha roligt och bygga gemenskap.

Så får du information om ULL
ULL kommuniceras via en gemensam chattgrupp där vi delar tider, upplägg och uppdateringar.
👉 Vill du vara med?

Maila ditt intresse till: ULL@waldorfvarvet.se

MOKK – Milen, Kaffe & Kaka

Flera gånger om året arrangerar vi MOKK (Milen och Kaffe Kaka) – ett enkelt, socialt och uppskattat motionsevenemang med start och mål vid Orust Waldorfskola.

MOKK kombinerar rörelse med gemenskap och passar hela familjen.

Så fungerar MOKK

Du väljer själv hur du vill ta dig runt banan:

• 🏃 Springa
• 🚶 Gå
• 🚴 Cykla

Alla är välkomna – oavsett nivå, ålder eller ambition.

Distansalternativ

• 10 km (Milen) – vår klassiska bana
• 4,5 km – ett kortare alternativ

Samma sträckor används vid varje tillfälle, vilket gör det möjligt att följa sin utveckling över tid.

Kaffe & kaka efter målgång

Efter genomförd runda bjuder föreningen WaldorfVarvet på: Kaffe & Kaka

Här samlas vi, umgås och delar upplevelsen tillsammans.

Så får du information om MOKK

MOKK annonseras via:

• sociala medier
• lokala mailgrupper
• Lokala anslagstavlor

Följ oss där för aktuella datum och information.

Ett motionslopp utan krav

MOKK är inget tävlingslopp – utan ett tillfälle att:

• röra på sig i egen takt
• umgås med andra
• njuta av naturen på Orust

---

Vår filosofi – Rörelse utan krav

Hos oss handlar idrott inte om att prestera – utan om att:

• ha roligt
• röra på sig tillsammans
• skapa positiva upplevelser kring träning

Vi tror på långsiktig hälsa genom gemenskap och rörelseglädje.

---

Tillgängligt för alla

Vi arbetar aktivt för att göra våra aktiviteter tillgängliga:

• låga anmälningsavgifter
• stöd från lokala sponsorer
• öppna aktiviteter för alla

---

Överskott som gör skillnad

Överskott från våra arrangemang går tillbaka till verksamheten och används för att:

• skapa fler aktiviteter för barn och unga
• stärka lokal hälsa och gemenskap

---

Engagera dig i WaldorfVarvet

Vill du vara med?

• Delta i våra lopp
• Kom och träna med ULL på fredagar
• Var med på MOKK
• Engagera dig som funktionär eller sponsor

Tillsammans skapar vi rörelseglädje – gemenskap i varje steg.